
HälsaBlodtryck
Upptäck expertråd, praktiska tips och inspiration för en hälsosammare livsstil. Allt du behöver för att ta kontroll över din hälsa.



Förord: I denna (ganska långa) text ger vi en allmän översikt över högt blodtryck samt presenterar några strategier du kan använda för att sänka det.

Medelhavsdieten är en vedertagen, hjärthälsosam kost som har sitt ursprung i kostmönster från länderna kring Medelhavet under 1960-talet